Coluna do Dr. João Ferrari - O que é resistência insulínica e como ela pode afetar sua saúde?

Afinal, o que é a Insulina? Insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas. Sua função é transportar a glicose do sangue para dentro das células, com o intuito de que essa glicose seja utilizada como fonte de energia.

Na resistência insulínica, as células do corpo não respondem normalmente a esse hormônio. A glicose não consegue penetrar nas células com a mesma facilidade e, por isso, se acumula no sangue. Para compensar esse aumento de glicose no sangue, o pâncreas acaba por produzir mais insulina. Isso faz com que os níveis de açúcar no sangue aumentem com o passar do tempo.

E o que pode causar a resistência à insulina?

Alimentação rica em alimentos ultraprocessados e carboidratos;
Percentual de gordura corporal elevado;
Sedentarismo;
Inflamação crônica;
Estresse crônico;
Alterações hormonais.

Nas mulheres, alterações hormonais, como a síndrome do ovário policístico, também podem causar resistência à insulina. A resistência à insulina é silenciosa, ou seja, não costuma apresentar sintomas evidentes. Mas podem aparecer alguns como:

Cansaço;
Sede frequente;
Acne;
Mudança de coloração da pele;
Redução da massa magra.

Se você se identificou com algum desses sintomas, é importante buscar ajuda profissional para realizar o diagnóstico e tratamento ideal para você.

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