Médico alerta para o aumento dos casos de alergias com a chegada do frio e mudanças climáticas
Por Dr. Gustavo Guimarães, médico, pneumologista pediátrico e diretor técnico do Plano Brasil Saúde
O aumento dos casos de alergias tem sido um tópico cada vez mais presente em debates sobre saúde pública. Dados da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI) revelam que cerca de 30% da população brasileira sofre de algum tipo de alergia. Isto não se limita às nossas fronteiras; A Organização Mundial da Saúde (OMS) projetou que, até 2050, metade da população mundial poderá ser afetada por algum tipo de alergia.
A crescente incidência de alergias reflete, em parte, as interferências que a humanidade tem imposta ao meio ambiente. A oscilação térmica, caracterizada por variações bruscas de temperatura, é um dos fatores que podem desencadear crises alérgicas. No inverno, a redução das temperaturas e o aumento da umidade criam condições propícias para a prevenção de ácaros, fungos e outras substâncias que podem provocar alergias.
Além disso, o inverno pode agravar sintomas alérgicos de várias maneiras. Uma mudança abrupta de temperatura, por exemplo, pode agravar a rinite vasomotora, uma forma de rinite não alérgica que ocorre devido à alteração dos vasos sanguíneos do nariz em resposta às variações térmicas. A presença de ácaros e poeira acumulada em roupas e cobertores guardados durante o verão também pode deflagrar crises alérgicas. A exposição a ambientes mal ventilados e a falta de limpeza adequada influenciam ainda mais esse quadro.
Para minimizar os sintomas alérgicos durante o inverno e melhorar a saúde geral, é essencial adotar algumas medidas preventivas, começando com o alerta materno exclusivo nos primeiros seis meses de vida, que é a primeira e mais importante ação preventiva para fortalecer o sistema imunológico das crianças.
Aleitamento materno exclusivo nos primeiros seis meses de vida: o aleitamento materno é crucial para a saúde das crianças, fornecendo todos os nutrientes necessários e ajudando a prevenir alergias e doenças respiratórias.
Mantenha a limpeza e ventilação dos ambientes: evite locais com pouca ventilação e carpetes que possam acumular poeira e ácaros. Mantenha sua casa limpa e arejada e utilize aspiradores com filtro HEPA para eliminar alérgenos.
Utilização de capas protetoras: capas antiácaro para colchões e travesseiros são altamente recomendadas. Armazene roupas em sacos descartáveis quando não estiverem em uso para evitar o acúmulo de poeira.
Praticar atividade física e manter uma dieta balanceada: A prática regular de exercícios e uma alimentação saudável ajudam a fortalecer o sistema imunológico. A lavagem nasal com soro fisiológico também pode aliviar sintomas alérgicos.
Cuidado com o Umidificador: o uso de um umidificador de ar pode ser benéfico em ambientes secos, mas deve ser feito com moderação para evitar a prevenção de ácaros e fungos. Mantenha o umidificador limpo e use-o apenas quando necessário.
Consultar um especialista: Em casos graves de alergias, como asma e rinites persistentes, é fundamental procurar um médico especialista para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.
Além das questões relacionadas ao inverno, diversos fatores ambientais impactam significativamente a saúde pública e podem agravar condições alérgicas e outras doenças. Segundo um relatório do Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (Pnuma), a poluição sonora causa estresse e problemas de saúde, enquanto os incêndios florestais destroem habitats, poluem o ar e intensificam as mudanças climáticas. Além disso, as mudanças climáticas alteram os ritmos naturais das plantas, animais e pessoas, afetando a biodiversidade e a saúde humana.
A conscientização sobre questões ambientais e a adoção de medidas preventivas são essenciais para promover um futuro mais saudável e sustentável. É importante consultar um médico especialista e adotar práticas de higiene e prevenção para manter a qualidade de vida, e enfrentar os desafios das alergias e mudanças climáticas. Para superar esses desafios, devemos melhorar a resposta dos sistemas de saúde às doenças relacionadas ao clima, parcerias estreitas com comunidades públicas e investir em estratégias eficazes para a prevenção de doenças.
O aumento dos casos de alergias é uma característica de saúde pública exacerbada pelas mudanças climáticas e padrões de vida modernos. O inverno pode intensificar esses problemas, mas medidas preventivas e cuidados adequados podem ajudar a manter a qualidade de vida das pessoas alérgicas. A conscientização e a ação coletiva são de extrema importância para enfrentar esse desafio e promover um futuro mais saudável para todos.
Para mais informações e orientações sobre o tratamento de alergias, consulte um médico especializado.
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Fontes:
Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI)
Organização Mundial da Saúde (OMS)
Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (Pnuma)