O PODCAST com a Dra. Rita recebeu o Dr. Luiz Eduardo

O PODCAST com a Dra. Rita recebeu, nesta semana, o Dr. Luiz Eduardo Tavares Santos Faria. Ele falou sobre diversos assuntos relacionados ao sono, como doenças, entre elas a apneia, além de ter dado dicas de como melhorar o sono,  

Geralmente, o paciente que tem apneia já sabe que tem. Está indisposto e ronca muito. O álcool é um dos grandes fatores de risco, bem como a obesidade. Mas, pra um diagnóstico, é preciso uma série de exames – o principal é a polissonografia.

O paciente com apneia não consegue ter de 6 a 8 horas de sono, que é o período recomendado. Começa a roncar, a via aérea é bloqueada e precisa ser tratado. Luiz Eduardo afirma que existe uma série de problemas relacionados à apnéia e muitos casos em que a cirurgia é recomendada.

Sobre o controle do sono, o médico afirma que a sonolência diurna é um dos grandes problemas que são enfrentados no dia a dia. Nós temos 4 fases de sono. a fase 1 e 2 são as de sono leve. Na fase 3, a pessoa começa a entrar em sono profundo e, na 4, ocorrem os sonhos. Para se ter uma boa qualidade de sono, o ideal é passar pelas 4 fases.