Sinais e sintomas que podem indicar resistência à insulina

1. JOÃO FERRARI

CRM-SP 201.715

O que é insulina?

De forma resumida, a Insulina é um hormônio responsável pela redução da glicemia, ao promover a entrada de glicose nas células para produzir energia.

O que é resistência à insulina?

Esse é o nome dado quando a ação desse hormônio, de transportar a glicose do sangue para o interior das células, está diminuída, fazendo com que a glicose se acumule no sangue, dando origem a uma diabetes.

Qual a causa?

São várias as causas para acontecer a resistência à insulina. Algumas delas são: inflamação, estresse oxidativo, disfunção mitocondrial, metais tóxicos, poluentes ambientais, carência de hormônios sexuais ou carência de nutrientes, como magnésio, como e zinco. Em todos estes casos, a insulina não consegue transportar a glicose para as células.

Com isso, a glicemia se eleva, aumentando ainda mais a produção de insulina pelo pâncreas. Ou seja, a pessoa produz insulina, mas o receptor da insulina não permite que a glicose entre. Esse processo é reconhecido por resistência à insulina, em que, antes de ficar diabético, o pâncreas produz muita insulina até chegar em um ponto de exaustão pancreática, levando à falência de células beta pancreáticas. A resistência à insulina precede o diabetes tipo 2. Primeiro, produzimos muita insulina até que chega uma hora que o pâncreas cansa, causando o diabetes.

Sinais e sintomas que podem indicar resistência à insulina:

• Sentir muita fome;
• Necessidade de comer de 3 em 3 horas;
• Desejo por carboidratos, principalmente doces;
• Pode ter hipoglicemia à noite e acordar de madrugada com fome;
• Fadiga;
• Gordura abdominal;
• Pressão arterial alta (acima de 12x8, sendo o ideal 10x6);
• Triglicerídeos altos (geralmente acima de 120);
• HDL baixo (geralmente menor que 50);
• Ácido úrico alto;
• Ganho de gordura;
• Circunferência abdominal maior que 94 cm para homens e maior que 80 cm para mulheres;
• Acne;
• Queda de cabelo;
• Síndrome do ovário policísticos em mulheres e infertilidade;
• Visão turva;
• Candidíase de repetição;
• Insulina alta (o ideal é menor que 6);
• Hemoglobina glicada e HOMA-IR altos.

Sentindo algum desses sintomas? Procure por um profissional imediatamente e solicite alguns exames.