TEMPERATURA - Sertanezinos sofrem com baixa umidade relativa do ar

Se nos últimos dias você sentiu dores de cabeça, irritação nos olhos, no nariz, na garganta ou na pele, saiba que esses problemas podem estar associados ao ar seco. Desde meados de agosto, municípios de São Paulo, Bahia, Piauí, Maranhão, Pará, Rondônia e de todos os estados do Centro-Oeste têm registrado baixos índices de umidade do ar - em alguns casos chegou a 12%, pior nível do ano. Em Sertãozinho, a média dos últimos dias registrou apenas 18% de umidade relativa do ar, bem abaixo da ideal, que é 80%.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera ideal quando a taxa está acima de 60%. Caso fique entre 20% e 12%, é decretado estado de alerta. Menos que isso, alerta máximo. Em situações como essa, aumentam os riscos de desidratação e doenças respiratórias.

De acordo com o pneumologista Maury Otaviano, os cuidados devem ser redobrados.

“Para evitar os males da baixa umidade, uma boa medida é espalhar toalhas molhadas e bacias com água pela casa, além de desligar o ar-condicionado (o aparelho tende a ressecar o ar). Depois de tomar banho, passe hidratante para diminuir a evaporação na pele. Beba bastante líquido. Se o mal-estar permanecer, vale utilizar uma solução fisiológica para hidratar olhos e nariz ou recorrer a vaporizadores”, aconselha Maury.

Ele recomenda que, com taxas inferiores a 20%, sejam suspensos os exercícios físicos e as atividades ao ar livre entre 10h e 16h.

Até quando o tempo vai ficar assim? A situação deve melhorar apenas  quando uma nova frente fria irá se aproximar da região Sudeste, segundo as previsões meteorológicas.